Mentorforløb

1:1 Mentor forløbet er lavet til dig som er mor til et barn med en diagnose og som ønsker at slippe følelsen af, dagligt at skulle kæmpe en uovervindelig kamp.

Jeg hjælper dig med at skabe et liv hvor der er mere trivsel og overskud. Hvor der er plads til dig uanset om dit barns diagnose om det er ADHD, Autisme eller OCD.

 

 

 

Jeg kender vejen fra dyb fortvivlelse, udbrændthed og en følelse af at være i bunden af energibaromeret….

Til i dag at hjælpe mødre og kvinder, som dig med at stå kærligt og stærkt i sig selv. Så du lærer dit energisystem at kende, og ved hvordan du kommer fra afladet til opladet. 

Når du som mor og kvinde skal navigere i livet, kan det oftest føles som om du står sidst i fødekæden og der ikke er mere overskud og energi tilbage, så du kan passe på dig selv. 

Derfor vil jeg virkelig gerne hjælpe dig med at udforske dit hjerte-, energi- og stressbarometer, så du kan lære at passe på dig selv. 

Kender du til nogle af disse følelser og tanker?:

  • Jeg er alene om det hele
  • Der er ingen der forstår mit barns udfordringer
  • Der er en kamp jeg aldrig kan vinde
  • Det er umuligt at se lyset for enden af tunnelen
  • Bliver det nogensinde bedre
  • Hvordan skal jeg kunne være der for mit barn
  • Hvordan passer jeg på mig selv
  • Der er ikke nogen der forstår ikke hvad vi går igennem
 
 

Hvis du kan svare ja til et eller flere af tankerne, så fortvivl ikke for der er håb forude.

Jeg ved det, for jeg har selv gået vejen, fra at være i følelsen af at være udkørt, udbrændt og modløs, til at have skabt en hverdag med meget mere overskud, glæde, selvkærlighed og energi til at være en bedre mor, kæreste og kvinde.

Vil du gerne finde fodfæstet igen, så vil jeg elske at hjælpe dig på vej, så kan du leve et liv med meget mere glæde og overskud til glæde for din familie og dig selv.

 

På mentorforløbet lærer du:

  • At få redskaber til at pleje egenomsorg og selvkærlighed.
  • At opdage de gule og røde alarmsignaler, så du kan nå at reagerer inden du føler dig fuldstændig drænet.
  • At give slip på følelsen af skyld og skam.
  • At blive klogere på hvad der opfylder og aflader din energibeholder, så du kan bruge dine ressourcer bedst. 
  • At forstå vigtigheden i kærligt at kunne sige til og fra. 
  • At skabe plads i din familie, så I alle kan føle jer set, hørt og mødt.
  • At give kærligt plads til sorgen, så den ikke bliver en tung klods om benet, men derimod en autentisk og unik del af dig og din historie.
  • At forstå hvordan dit energibarometer fungerer, så du kan skabe mere balance og overskud i din hverdag. 
  • At få teknikker til at skabe en daglig praksis, med mere overblik og struktur, så du kan genopbygge større robusthed og overskud i dit liv. 
 
 
 

Hos mig får du et personligt forløb, hvor jeg vil hjælpe dig med at komme ud af kampen og bekymringerne og tilbage til et liv med mere glæde og balance.

Jeg har selv gået vejen og ved hvad det kræver for at få en hverdag til at hænge sammen, som mor til en søn med infantil autisme, familie og selvstændig i egen klinik.

Min erfaring med effektive teknikker indenfor stress coaching, terapi og mindfullness hjælper dig med at reducere stress, få styr på dine blind spots og ubevidste handlinger, så du kan tage aktivt og selvkærligt styringen tilbage i dit liv. Du fortjener at mærke kærligheden til dig selv, dit barn og dit familieliv og det kræver at de ressourcer der er til rådighed ikke udpines og drænes. Du har brug for at være din egen bedste ven og hjælper og det kræver at du har dig selv som en vigtig prioritet. 

Jeg glæder mig til at hjælpe dig på din nye selvkærlige rejse .

Kontakt mig for en gratis & uforpligtende samtale.